Chương trình tập luyện riêng biệt cùng huấn luyện viên giúp bạn đạt được hình thể mong muốn và xây dựng lối sống lành mạnh.

THAY HÌNH
ĐỔI DÁNG

Đăng ký ngay

CÁC KHÓA TẬP HIỆN CÓ

LỚP TẬP ONLINE

2.500.000/ 3 tháng (12 tuần)

Cam kết hoàn 100% phí nếu không hiệu quả

10 học viên/ lớp

Tập online qua Zoom

Đăng ký ngay

COACHING ONLINE 

Đăng ký ngay

PT TRỰC TIẾP 1-1

206 Đê La Thành nhỏ
(gần 360 Xã Đàn), Đống Đa, Hà Nội

Đăng ký ngay

Giáo án tập chi tiết, thực đơn cá nhân

Call video trực tiếp để hướng dẫn

Lịch tập linh hoạt
theo lịch học viên

Giáo án tập chi tiết, thực đơn cá nhân

Hướng dẫn trực tiếp tại phòng tập

Lịch tập linh hoạt
theo lịch học viên

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

Thiết kế thực đơn tăng/ giảm calo lành mạnh theo mục tiêu cụ thể

Hướng dẫn tăng/ giảm khẩu phần ăn

Hướng dẫn cách lựa chọn thực phẩm khoa học để duy trì vóc dáng

DINH DƯỠNG

TẬP LUYỆN

Hướng dẫn các kỹ thuật nền tảng, chỉnh sửa sai lệch tư thế

Kết hợp tập luyện kháng lực, body weight, cardio, cool down, thăng bằng

TỪ CÔ GÁI GẦY CÒM ĐẾN HLV FITNESS
THAY ĐỔI VÓC DÁNG

CHO HƠN 1000 CHỊ EM

Xin chào, tôi là Thơi Nguyễn - HLV Fitness với hơn 5 năm kinh nghiệm tập luyện và 3 năm làm huấn luyện viên.
Tôi hiểu rõ con đường từ một cơ thể yếu ớt đến vóc dáng khỏe đẹp, vì chính tôi đã trải qua hành trình ấy.
Mục tiêu của tôi không chỉ là giúp bạn đạt được hình thể mong ước, mà còn giúp bạn tích lũy kiến thức, xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và duy trì lối sống tích cực lâu dài.

KẾT QUẢ HỌC VIÊN

TĂNG CÂN

Tăng 3,4 kg sau 1 tháng

Tăng 3 kg sau 3 tháng

GIẢM CÂN

Giảm 28kg

Giảm 34 kg

BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH
"PHÁ KÉN & LỘT XÁC" CỦA BẠN

CÁC NỀN TẢNG KHÁC

THƠI NGUYỄN FITNESS
Hotline: 083 315 5064
Email: Nguyentthoi.fst@gmail.com
Zalo